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타이마사지는 주로 몸을 스트레칭하고 압박을 가하는 방식으로 진행되며, 마사지 수술이나 특별한 도구 없이 주로 마사지 기사(타이 마사지 테라피스트)의 손, 팔, 무릎, 발을 사용하여 수행됩니다.
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타이 마사지는 인도의 전통의학 아유르베다에 기반한 치유 시스템이다. 지압과 요가 자세를 통해 몸의 에너지선을 재정렬한다. 마사지는 보통 발부터 시작하여 상체 방향으로 진행되는데 몸 전체에 있는 지압점을 리듬에 따라 누르게 된다.
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